En iyi Tarafı bacak
Shin atellerinin en bol tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç misil 20’şer zaman buz torbası terk etmek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.İkisi bile size bindi sağlamlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından emin tamamlanm